МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Информация о материале

Категория: Новости

С 11 по 17 августа 2025 года Минздрав России объявил Неделю профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа). 

• Соблюдать сбалансированное питание. Нужно ограничить «быстрые» углеводы, соль, животные жиры, исключить колбасы и копчёности, фастфуд. Вместо этого следует употреблять сухофрукты, мёд, цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, зелень и кисломолочные продукты.
• Соблюдать регулярный сон — 6–8 часов. Нарушения сна повышают риск развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
• Быть физически активным. Взрослому человеку необходимо не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы.
• Отказаться от вредных привычек. Никотин вызывает сужение сосудов, повышение артериального давления и образование тромбов. Алкоголь повышает кровяное давление, уровень триглицеридов и нарушает сердечный ритм.
• Управлять стрессом. Стресс увеличивает уровень кортизола и адреналина, что негативно влияет на сердце. Для его снижения можно использовать дыхательные практики, медитацию, прогулки на природе.
• Проходить регулярные медицинские осмотры. Прохождение диспансеризации важно для людей, входящих в группы риска — с наследственной предрасположенностью, пожилых людей и людей с хроническим заболеванием.

Информация о материале

Категория: Новости

Рекомендации для родителей: 

- как выбрать одежду для школы ссылка 

- как выбрать школьную форму ссылка 

- выбираем школьную форму ссылка 

- как выбрать школьный рюкзак ссылка 

- как правильно организовать режим дня школьника ссылка 

Информация о материале

Категория: Новости

Неделя с 4 по 10 августа 2025 года – объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации Неделей популяризации грудного вскармливания.

Всемирная неделя грудного вскармливания проводится ежегодно в первую неделю августа при поддержке ВОЗ, ЮНИСЕФ, министерств здравоохранения, а также партнеров из числа гражданского общества многих стран. Пора признать, что грудное вскармливание – важнейшее условие крепкого здоровья на протяжении всей жизни, ключ к полноценному развитию и предпосылка для социального равенства.

Всемирная неделя проводится в рамках текущей кампании ВОЗ «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего» и в этом году призвана обратить внимание на то, что матери и ребенку на протяжении всего периода грудного вскармливания требуется постоянная поддержка со стороны системы здравоохранения.

Каждая мать должна получать информацию и поддержку, позволяющие ей продолжать кормить грудью столько времени, сколько она сочтет необходимым, а для этого следует развивать профессиональные службы консультирования по грудного вскармливанию, контролировать соблюдение Международного свода правил по сбыту заменителей грудного молока, а также формировать условия, помогающие женщине чувствовать себя уверенной, защищенной и самостоятельной – в быту, при получении медицинской помощи и на рабочем месте.

Это не только правильно, но и дальновидно с экономической точки зрения.

Грудное вскармливание – залог благополучного будущего как ребенка, так и общества в целом. Оно уменьшает расходы на медицинскую помощь, стимулирует умственное развитие ребенка, способствует экономическому благополучию и обеспечивает ребенку здоровое начало жизни.

Информация о материале

Категория: Новости

Неделя профилактики заболеваний печени с 28 июля по 3 августа 2025 года (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля)

Всемирный день борьбы с гепатитом отмечается для повышения осведомленности о вирусном гепатите – воспалительном заболевании печени, вызывающем тяжелые патологии и рак печени. В основном, это связано с низкой информированностью населения, о методах профилактики и передачи инфекции.

Информация о материале

Категория: Новости

Управление образования Каменск-Уральского городского округа информирует о новых мерах социальной поддержки для молодых и многодетных семей!

Найм жилья

Уплата процентов по кредиту

Электронный сертификат 

Информация о материале

Категория: Новости

С 21 по 27 июля 2025 года в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга в рамках тематических недель Минздрава России.

ЧТО ТАКОЕ ГОЛОВНОЙ МОЗГ?
Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека. Повреждения в нервной системе содействуют возникновению более 500 заболеваний.

ПРОБЛЕМЫ СОВРЕМЕННОСТИ
Самое тяжелое последствие старости – это возрастные изменения головного мозга. Вместе с ними нарушаются психические и когнитивные функции человека.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши – правую.
Пробуйте новые запахи. Обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром. Вдыхайте эфирные масла и прочие запахи, новые ощущения запустят работу мозга!
Посещайте новые места. Каждое новое место – встряска для мозга. Он начинает анализировать ситуацию, копить данные, обостряются все органы чувств. Замените вилку на палочки. Приём пищи – тоже рутина для мозга. Попробуйте освоить новые навыки! Первое время будет сложно, но это станет прекрасной тренировкой.
Смотрите на таблицы Шульте. Таблицы Шульте – психологический тренажёр. Задача – как можно быстрее найти все числа от 1 до 25
Читайте цветные слова. На картинке для этого упражнения написаны названия цветов (название и цвет слова не совпадают). Нужно назвать именно цвет, а не читать текст. Это сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Попробуйте!

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА
Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух.
Физическая активность.
Постоянная умственная деятельность.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ГОЛОВНОМ МОЗГЕ
самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;
размер мозга не влияет на умственные способности;
занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;
мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом;
лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью;
мозг можно сравнить с мышцами человека;
мозг не устает;
чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг.

Берегите свое здоровье! Будьте здоровы!

Информация о материале

Категория: Новости

Что такое ИППП (ЗППП), на сегодняшний день, обязан знать каждый. Это аббревиатура, которая расшифровывается как инфекции (заболевания), передающиеся половым путем.

В настоящее время известно более 30 инфекционных заболеваний, передающихся половым путем. Наиболее распространенные из них: сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидиоз, папилломавирусная инфекция (остроконечные кондиломы), лобковый педикулёз, генитальный герпес, гепатит В, С, Д, ВИЧ-инфекция.

Заражение ИППП происходит при: при незащищенном половом контакте; при контакте с зараженной кровью и другими биологическими жидкостями (ВИЧ/СПИД, гепатит В, С, Д и др.); от матери к плоду в период внутриутробного развития или ребенку во время родов, а также через молоко при грудном вскармливании (ВИЧ-инфекция); контактно-бытовым путем (при пользовании общими полотенцами, постельным бельем, например, гонорея, сифилис, гепатиты В, С, Д и др.).

Заразиться ИППП может абсолютно любой человек, который практикует рискованное сексуальное поведение (к примеру, незащищенный половой контакт) и пренебрегает правилами личной гигиены (использование чужих полотенец, постельного белья, бритвенных принадлежностей и т.д.).

Важно отметить, что возбудители половых инфекций могут находиться не только на слизистой половых путей, но и на слизистой ротовой полости и прямой кишки (сифилис, хламидиоз, гонорея и др.) – поэтому заражение может произойти при любом виде полового контакта.

В случае, если обнаружение и лечение ИППП произошло в поздние сроки, возможно развитие серьезных осложнений, к которым относятся: нарушение микрофлоры половых органов, воспалительные процессы в различных органах, эрозия шейки матки, рак шейки матки, выкидыш, преждевременные роды, внематочная беременность, бесплодие, заражение инфекцией новорожденного, простатит. Поэтому, врачи настаивают на том, что важно проходить регулярные медицинские осмотры, даже если у человека отсутствуют какие-либо жалобы и его состояние здоровья не вызывает беспокойства.

Основные меры профилактики заражения ИППП:

1. Здоровьесберегающее поведение (избегание половых контактов с людьми с высоким риском инфицирования, осознанное вступление в половые отношения);

2. Регулярное использование барьерных средств защиты;

3. Соблюдение правил личной гигиены (использование только индивидуальных полотенец, бритвенных, принадлежностей постельного белья и др.);

4. Регулярное прохождение профилактических осмотров.

Если диагноз подтвердился, необходимо точно выполнять все назначения вашего доктора:

• опасно заниматься самолечением;
• рекомендуется сдать анализы партнеру — возможно, что у него будут обнаружены некоторые инфекции, не выявленные у вас;
• лечение ИППП обязательно проводится вместе с партнером;
• во время лечения половые контакты нужно исключить;
• после курса лечения требуется сдать повторные анализы. 

Информация о материале

Категория: Новости

В период с 7 июля 2025 года по 13 июля 2025 года в России проводится неделя профилактики аллергических заболеваний в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля.
Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам), развивающееся при повторном воздействии этих веществ.
К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема, крапивница, ангионевротический отек. Появление аллергии не связано c общим состоянием здоровья человека и спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент.
Летнее время – период активного цветения. В июле, например в средней полосе, цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива злаки (рожь). B южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов.
Если нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то нужно придерживаться следующих правил:ограничьте время пребывания на открытом воздухе; избегайте выездов на природу; держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле); установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна; ежедневно проводите влажную уборку; вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором.
Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию. Врач аллергологиммунолог проведет обследование, назначит лекарственные препараты. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения. В случае развития острых аллергических реакций необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

Информация о материале

Категория: Новости

Каждый год тысячи людей гибнут из-за причин, которых можно было избежать. Минздрав РФ объявляет неделю борьбы с этой проблемой. Давайте вместе изменим статистику!
 Почему это важно?
Внешние причины — это ДТП, отравления, падения, утопления, пожары. Они уносят жизни, часто — молодых и здоровых людей. Но их можно предотвратить!
 Основные риски и как их избежать:
 Алкоголь
— 60% смертей мужчин трудоспособного возраста связаны с алкоголем.
— Что делать? Не покупайте сомнительный алкоголь, не садитесь за руль пьяным, объясняйте детям его опасность.
 ДТП
— Одна из главных причин смертей.
— Что делать? Соблюдайте ПДД, не отвлекайтесь за рулем, учите детей безопасности на дороге.
 Утопления
— Вторая по частоте причина гибели детей.
— Что делать? Купайтесь только в разрешенных местах, следите за детьми.
 Пожары
— Часто происходят из-за неосторожности.
— Что делать? Не курите в постели, проверяйте электроприборы, тушите костры.
 Падения
— Особенно опасны для пожилых.
— Что делать? Уберите дома опасные предметы, тренируйте равновесие.
 Главное: Большинство этих трагедий можно предотвратить, если быть внимательнее и соблюдать простые правила.
Жизнь бесценна – берегите ее!

Информация о материале

Категория: Новости

С 23 июня по 29 июня - Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконном обороте 26 июня).

Какой вред может быть от одной дозы наркотика? Даже «один раз» приводит к страшным последствиям, так как любые наркотики негативно влияют на Ваше здоровье и сильно вредят организму. Наркотики условно делятся на «легкие» и «тяжелые», 22% наркозависимых людей считают, что «легкие» вещества не вызывают привыкания и от них можно легко отказаться. Однако такое деление наркотиков – опасный миф.

На самом деле не существует «легких» и «тяжелых» наркотиков, и любые психоактивные вещества вызывают зависимость. Даже после первого употребления неизбежно появляется желание ещё раз испытать новые ощущения. Наркотики наносят здоровью и психике непоправимый вред, который приводит к серьезным болезням и ранней смерти. Прием любых наркотических веществ вызывает привыкание, провоцирует инфаркт, инсульт и даже рак. Наркотики разрушают мозг, из-за чего человек деградирует как личность. У зависимого появляется депрессия, шизофрения и потеря памяти. Такой человек становится опасным для общества и для своих близких. При этом справиться с зависимостью без помощи врача очень сложно.

Помните, что не существует безвредных наркотиков. Любые наркотические вещества очень опасны для человека, их употребление приводит к зависимости и серьезным последствиям. Не верьте в мифы о наркотиках, и тогда Вы сохраните здоровье на долгие годы.