МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Информация о материале

Категория: Новости

10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья, которое все больше в последнее время подвергается проверкам на прочность. О том, как сохранить состояние благополучия  рассказывают специалисты.

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно  работать.

Как сохранить психическое здоровье?

Для того чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление заболевания.

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

• Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
• Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
• Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».
• Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.
• Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

О самом важном для детей и взрослых. Важность психического здоровья трудно переоценить, ведь организм в целом находится под контролем нервной системы. Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами. Так, Центры общественного здоровья и медицинской профилактики постоянно проводят лекции среди населения, в частности уроки здоровья в школах по профилактике употребления наркотиков, алкоголя, никотина. Они угнетают нервную систему, это приводит к агрессии, депрессии и снижении памяти.

Правильно питаться, чтобы быть спокойным.Также важно правильно питаться. Например, чрезмерное потребление сахара, соли, лука и газированных напитков может вызвать избыточное производство гормонов, которые увеличивают раздражительность. Правильное питание и достаточное количество воды стабилизируют эмоциональное состояние. Физическая активность способствует выработке гормонов радости – эндорфинов. Необходимо развивать позитивное мышление, меньше обращать внимания на негативные моменты, больше – на положительные, улыбаться и заниматься тем, что интересно.

Если же не получается справиться самому, рекомендуем обратиться к психотерапевту.

Стресс – это нормально – На всех этапах жизни человечества происходят какие-то катаклизмы, и это нормально, когда общество реагирует психологическим напряжением. Стресс – адаптационная реакция. Не убеги первобытный человек от мамонта, то человечества и не было бы. Зачастую люди не умеют критически оценивать ситуацию, начинают ее гиперболизировать, вызывая у себя дополнительный стресс. Нужно уметь себя перенастраивать.

Аутоиммунная тренировка – Когда в Германии в 1930-х сменилась власть, они отправили экспедицию в Азию, чтобы изучить, почему буддисты такие спокойные, – рассказал Владимир Салмин. – После путешествия Иоганн Генрих Шульц написал книгу «Аутогенная тренировка». По сути – это йога для людей с западным менталитетом. Тренировку можно освоить за шесть-восемь месяцев. Для нас важны первые два упражнения: научиться успокаиваться и расслабляться. Тогда мы будем владеть собой в любой ситуации.

Все болезни от нервов Подавленные чувства и эмоции являются психосоматической причиной заболеваний. – У человека пять чувств: страх, гнев, печаль, радость и любовь. Все остальное – эмоции. Нам с детства внушают, что нельзя проявлять негативные чувства и эмоции, и они накапливаются. Гнев приводит к сердечно-сосудистым и мочеполовым заболеваниям, болезням суставов. Чувство вины, которое называют ментальной тюрьмой, приводит к тому, что мы запрещаем себе радоваться. Это большая ошибка. Необходимо распознать свой страх – понять, реальный ли он или надуманный. Если нет угрозы, то продолжаем радоваться жизни! Желательно вести (обязательно ручкой) дневник своих состояний, анализировать себя, находить причины гнева и других эмоций. Уметь отдыхать, хорошо спать. Но если вы пережили сильный стресс, и отдых не помогает, то лучше обратиться к специалисту.

Информация о материале

Категория: Новости

С 29 сентября по 5 октября 2025 г. неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Правильное питание. Употребление продуктов, богатых витаминами и минералами (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыба и нежирное мясо).

Регулярная физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, плавание, бег или занятия танцами.

Контроль стресса. Управление стрессом через методы релаксации (медитация, йога или просто прогулки на природе).

Регулярные медицинские обследования. Контроль уровня холестерина, артериального давления и сахара в крови.

Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя в больших количествах значительно увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Информация о материале

Категория: Новости

С июля 2024 года работает единый федеральный телеграм-чат медицинской психологической поддержки для семей воинов Отечества и участников СВО (далее - Чат) https://t.me/+-NlCAoiZghk2OTNi.

Организаторы проекта: Комитет семей воинов Отечества и Фонд «Социальная сфера» (команда федерального проекта «ЗдравКонтроль»). Проект реализуется при поддержке Общественной палаты Российской Федерации. Данный чат работает 24/7, ежедневно в круглосуточном режиме.

Обратиться в чат может житель любого региона, независимо от часового пояса. В чате команда квалифицированных государственных медицинских психологов консультирует по различным тревожным состояниям участников СВО и членов их семей. За год успешной работы Чата отработано более 4 000 индивидуальных обращений. В чат уже подключилось более 16 000 человек.

Информация о материале

Категория: Новости

Управление социальной политики №12 информирует о внесении изменений в Приказ Министерства социальной политики Свердловской области от 24.10.2019 № 496 " Об утверждении Порядка выдачи справки о среднедушевом доходе семьи для предоставления компенсации платы, взимаемой с родителей (законных представителей) за присмотр и уход за детьми , осваивающими образовательные программы дошкольного образования в организациях, осуществляющих образовательную деятельность".

Приказом Министерства социальной политики Свердловской области от 03.09.2025 N 240 актуализирован приказ Министерства социальной политики Свердловской области от 24.10.2019 N 496 «Об утверждении Порядка выдачи справки о среднедушевом доходе семьи для предоставления компенсации платы, взимаемой с родителей (законных представителей) за присмотр и уход за детьми, осваивающими образовательные программы дошкольного образования в организациях, осуществляющих образовательную деятельность» (далее - Приказ) путем внесения в него изменений. Изменения вступили в силу с 12.09.2025 года.

Справка о среднедушевом доходе семьи выдается одному из родителей (законных представителей) ребенка, посещающего образовательную организацию, реализующую образовательную программу дошкольного образования, внесшему родительскую плату за присмотр и уход за ребенком в соответствующей образовательной организации.

К заявлению прилагаются следующие документы:

1) свидетельство о рождении ребенка (детей), выданное компетентным органом иностранного государства, и его нотариально удостоверенный перевод на русский язык;

2) свидетельства о заключении (расторжении) брака заявителя, его несовершеннолетних детей, достигших возраста 16 лет, и детей в возрасте до 23 лет, обучающихся по очной форме обучения в образовательных организациях любого типа независимо от их организационно-правовой формы (за исключением образовательных организаций дополнительного образования), выданные компетентными органами иностранного государства, и их нотариально удостоверенный перевод на русский язык;

3) документы, подтверждающие доход заявителя и членов его семьи за три календарных месяца, предшествующих одному месяцу перед месяцем обращения за выдачей справки о среднедушевом доходе семьи, за исключением документов, находящихся в распоряжении органов, предоставляющих государственные услуги, органов, предоставляющих муниципальные услуги, иных государственных органов, органов местного самоуправления либо подведомственных государственным органам или органам местного самоуправления организаций, участвующих в предоставлении государственных и муниципальных услуг;

4) решение суда о направлении члена семьи заявителя на принудительное лечение - в случае нахождения члена семьи заявителя на принудительном лечении;

5) решение суда о признании члена семьи заявителя безвестно отсутствующим или об объявлении его умершим - в случае признания судом члена семьи заявителя безвестно отсутствующим или объявления его умершим;

6) документ, подтверждающий объявление члена семьи заявителя в розыск, - в случае нахождения члена семьи заявителя в розыске;

7) документ, подтверждающий полномочия представителя заявителя, оформленный в порядке, предусмотренном гражданским законодательством Российской Федерации, - в случае обращения заявителя через представителя.

Письменное согласие на обработку персональных данных супруга (супруги) заявителя не требуется.

Управление социальной политики в течение двух рабочих дней со дня принятия заявления запрашивает в порядке межведомственного взаимодействия следующие сведения:

1) о рождении ребенка (детей) на территории Российской Федерации;

2) о заключении (расторжении) брака заявителя, его несовершеннолетних детей, достигших возраста 16 лет, и детей в возрасте до 23 лет, обучающихся по очной форме обучения в образовательных организациях любого типа независимо от их организационно-правовой формы (за исключением образовательных организаций дополнительного образования), на территории Российской Федерации;

3) об опекуне (попечителе) ребенка (детей), - в случае обращения опекуна (попечителя) ребенка (детей);

4) о регистрации заявителя по месту жительства (пребывания) на территории Свердловской области;

5) о доходах заявителя и членов его семьи, находящихся в распоряжении органов, предоставляющих государственные услуги, органов, предоставляющих муниципальные услуги, иных государственных органов, органов местного самоуправления либо подведомственных государственным органам или органам местного самоуправления организаций, участвующих в предоставлении государственных и муниципальных услуг;

6) об обучении ребенка (детей) в возрасте до 23 лет по очной форме обучения в образовательной организации любого типа независимо от ее организационно-правовой формы (за исключением образовательной организации дополнительного образования) - в случае обучения ребенка (детей) в возрасте до 23 лет по очной форме обучения в образовательной организации любого типа независимо от ее организационно-правовой формы;

7) о лишении заявителя (супруга заявителя) родительских прав либо об ограничении в родительских правах в отношении ребенка (детей), осваивающего (осваивающих) образовательную программу дошкольного образования в организации, осуществляющей образовательную деятельность;

8) о нахождении члена семьи заявителя на полном государственном обеспечении (за исключением детей, находящихся под опекой или попечительством заявителя) - в случае нахождения члена семьи заявителя на полном государственном обеспечении;

9) о призыве члена семьи заявителя на военную службу либо об обучении члена семьи заявителя, не заключившего контракт о прохождении военной службы, в военной профессиональной образовательной организации или военной образовательной организации высшего образования - в случае призыва члена семьи заявителя на военную службу либо обучения члена семьи заявителя, не заключившего контракт о прохождении военной службы, в военной профессиональной образовательной организации или военной образовательной организации высшего образования;

10) о нахождении члена семьи заявителя под стражей - в случае применения в отношении члена семьи заявителя меры пресечения в виде заключения под стражу;

11) об отбывании членом семьи заявителя наказания в виде лишения свободы - в случае отбывания членом семьи заявителя наказания в виде лишения свободы.

Заявитель вправе представить документы, содержащие указанные сведения по собственной инициативе.

Утратил силу пункт 8 Приказа, где предусматривалась выдача справки без предоставления документов, в случае если родитель является получателем ежемесячного пособия в соответствии с Законом Свердловской области от 14 декабря 2004 года N 204-ОЗ «О ежемесячном пособии на ребенка».

Для получения справки о среднедушевом доходе семьи для предоставления компенсации платы за детский сад необходимо предоставлять полный пакет документов, в соответствии с Приказом, так как расчет среднедушевого дохода семьи будет производиться вне зависимости от того, получает заявитель ежемесячное пособие на ребенка или нет.                                                                                        

Изменена форма заявления и форма справки о среднедушевом доходе семьи.

Дополнительную информацию можно получить в Управлении социальной политики № 12 по адресу: г. Каменск-Уральский, ул. Строителей д. 27, кабинеты 53, 62, с понедельника по четверг с 8.00 до 16.00, в пятницу с 8.00 до 15.00, перерыв с 12.00 до 13.00, телефоны: 8 (3439) 34-89-48, 34-89-49, 34-89-62, 34-69-16.

Информация о материале

Категория: Новости

С 22 сентября по 28 сентября 2025 года в России пройдет Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

1. Соблюдение здорового образа жизни;

2. Мониторинг собственного здоровья;

3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

Проверить свое здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения.

Даже если гражданин состоит на диспансерном учете, ему необходимо проходить диспансеризацию, т.к. она поможет выявить другие ХНИЗ.

Будьте Здоровы!!!

Информация о материале

Категория: Новости

С 15 по 21 сентября 2025 года проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)

Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами, медицинскими работниками, политиками и лидерами здравоохранения в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи.

Всемирный день безопасности пациентов учрежден в 2019 году ВОЗ. Кампания этого года названа «Улучшение диагностики для безопасности пациентов» и проходит под лозунгом «Не допускайте ошибок, помните о безопасности!», напоминающем о крайней важности правильной и своевременной постановки диагноза для защиты пациентов и улучшения исходов заболевания.

Роль самих пациентов в повышении безопасности при оказании медицинской помощи важна и может возрастать, если пациент своевременно обратится за медицинской помощью, будет предоставлять полную и точную информацию о своем здоровье, не будет стесняться задавать медицинскому работнику интересующие его вопросы о диагнозе, плане лечения, возможных рисках и т.д. Необходимо информировать медицинских работников о любых отклонениях в состоянии здоровья при проведении лечения. Важно самим пациентам стараться вести здоровый образ жизни, чтобы добиться улучшения состояния здоровья.
Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют центры здоровья, которые повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, формируют культуру здоровья, повышают престижность здоровья, качество жизни, в т.ч. способствуют формированию мотивационных установок к отказу от употребления табака, алкоголя и иных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.

Информация о материале

Категория: Новости

Информация о материале

Категория: Новости

Информация о материале

Категория: Новости

С 1 по 30 сентября 2025 года проводится детский месячник "Уступи дорогу поездам!", направленный на формирование  культуры безопасного поведения на объектах железнодорожного транспорта.

В целях принятия дополнительных мер по предупреждению и минимизации транспортных происшествий с несовершеннолетними в зоне движения поездов, разработан сайт "Безопасность на железной дороге!", на котором вы можете ознакомиться с материалами и рассказать детям о безопасности на путях: безопасность-на-железной-дороге.рф

Руководство железной дороги призывает к повышенной бдительности вблизи объектов железнодорожной инфраструктуры! 

Информация о материале

Категория: Новости

Всероссийская акция "ОСТАНОВИ ОГОНЬ!" - 2025
Сухая трава и лес - зона повышенной опасности. С целью предотвращения пожаров введены ограничения на посещения леса.
Помните: костры запрещены, сухая трава смертельно опасна, а непотушенная сигарета может стать причиной ЧП. Ваша сознательность - залог безопасности всего нашего общества! 

Смотрите видео по ссылке https://vk.com/video-217098500_456239092?list=56f4d36ed3706c751d